Plan Anual – Juvenil / Regional – Sub – 23

9,90

Con ésta Metodología predominantemente Global, nos planteamos desarrollar el plan de trabajo semanal (MICROCICLOS) y mensual (MICROCICLOCICLOS)

Categoría:

Descripción

Con ésta Metodología predominantemente Global, nos planteamos desarrollar el plan de trabajo anual e internanual en el Fútbol Base de Formación.
Creando “Contenidos” como objetivos principales a trabajar en las Sesiones de entrenamiento.

Planteamos mesociclos de 1 mes, donde se repita semanalmente un microciclo TIPO con los Objetivos y Contenidos, y la posibilidad de modificar Tareas o Ejercicios a criterio del Técnico, sin variar Objetivos..
En la Gráfica podemos ver como hacia abajo están los contenidos (Modelo de Juego, Táctica, Técnica, …) y hacia la derecha está la temporalización de los mismos. Es decir que debemos trabajar y CUANDO lo vamos a hacer.

Planteamos MICROCICLOS TIPO de (1-2semanas), donde se marquen los Objetivos y Contenidos, y la posibilidad de modificar Tareas o Ejercicios a criterio del Técnico, sin variar Objetivos..

Habrá que tener en cuenta las CARÁCTERÍSTICAS propias y del RIVAL (D.A.F.O.), para elegir el “Microciclo Tipo” que creamos más adecuado.

*** NOTA: QUEREMOS DESTACAR LA DINÁMICA SEMANAL DE TRABAJO (MICRO-CICLO TIPO):

Históricamente, se asocia la semana a la dinámica de cargas físicas (Fuerza-Resistencia-Velocidad), aunque cada vez más se empiezan a ver planteamientos desde el Modelo-Plan de Juego y Partido (como en la Periodización Táctica). En nuestro caso (EL FÚTBOL ES GLOBAL) defiende la semana como un desarrollo de las secuencias naturales de las jugadas del partido: es decir, llevar el balón de tu portería a la del rival:
Salidas (Iniciar y Progresar/Crear)…
Transiciones Ofensivas (Recuperaciones) y Defensivas (Pérdidas)…
Finalizaciones (Progresar/Crear-Finalizar)…

POR TANTO, HACEMOS ÉSTA PROPUESTA DE DINÁMICA SEMANAL

En el documento en PDF obtendrán:

  • Guión de microciclos (semanas):
    • Micro-ciclos de estilo combinativo: micro 1: pág 4, micro 2: pág 12.
    • Micro-ciclos de estilo directo: micro 1: pág 20, micro 2: pág 28, micro 3: pág 36.
    • Micro-ciclos de estilo mixto: micro 1: página 44.

Además, queremos dar un ejemplo de pretemporada (en base al tipo de trabajo que quieras para tu equipo).

Guión de la pretemporada (4-5-6 semanas):

Se recomienda durante la pretemporada enfocar el trabajo de modelo de juego hacia el estilo del entrenador-equipo, por lo que podrás desarrollar las semanas de pretemporada tocando todas las propuestas (combinativa, mixta, directa) dándole mayor importancia y tiempo a la que ajuste a tu idea de juego. y recordando que siempre se les dará un enfoque desde el ataque o la defensa (evitar ataque).

Solo pretendemos orientar….!

Ejemplo pretemporada:

  • Semana1: microciclo combitativo-1
  • Semana-2: microciclo combitativo-2
  • Semana-3: microciclo directo-1
  • Semana-4: microciclo mixto-1
  • Semana-5: en base al rival (elegiré alguno que se ajuste)

En temporada:

Tu equipo y el rival, harán que decidas qué tipo de semana (micro-ciclo) ir desarrollando, y podrás elegir algunas semanas del guión, o algunas sesiones y/o tareas mezcladas…

VIDEO (4 minutos) RESUMEN EXPLICACIÓN DE LA FORMA DE PLANIFICAR EN FÚTBOL-11

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