2. FÚTBOL COMPETICIÓN: MICROCICLOS DE ENTRENAMIENTO: PRETEMPORADA Y MODELO DE JUEGO…

Planteamos MICROCICLOS TIPO de (1-2semanas), donde se marquen los Objetivos y Contenidos, y la posibilidad de modificar Tareas o Ejercicios a criterio del Técnico, sin variar Objetivos..
Habrá que tener en cuenta las CARÁCTERÍSTICAS propias y del RIVAL (D.A.F.O.), para elegir el “Microciclo Tipo” que creamos más adecuado.
*** NOTA: QUEREMOS DESTACAR LA DINÁMICA SEMANAL DE TRABAJO (MICRO-CICLO TIPO):
Históricamente, se asocia la semana a la dinámica de cargas físicas (Fuerza-Resistencia-Velocidad), aunque cada vez más se empiezan a ver planteamientos desde el Modelo-Plan de Juego y Partido (como en la Periodización Táctica). En nuestro caso (EL FÚTBOL ES GLOBAL) defiende la semana como un desarrollo de las secuencias naturales de las jugadas del partido: es decir, llevar el balón de tu portería a la del rival: Salidas (Iniciar y Progresar/Crear)… Transiciones Ofensivas (Recuperaciones) y Defensivas (Pérdidas)… Finalizaciones (Progresar/Crear-Finalizar)…
POR TANTO, HACEMOS ÉSTA PROPUESTA DE DINÁMICA SEMANAL

EN EL DOCUMENTO EN PDF OBTENDRÁN:

GUIÓN DE MICROCICLOS (SEMANAS):

 MICRO-CICLOS DE ESTILO COMBINATIVO:   MICRO 1: PÁG 4, MICRO 2: PÁG 12.
– MICRO-CICLOS DE ESTILO DIRECTO: MICRO 1: PÁG 20,  MICRO 2: PÁG 28, MICRO 3: PÁG 36. – MICRO-CICLOS DE ESTILO MIXTO: MICRO 1: PÁGINA 44.
ADEMÁS, QUEREMOS DAR UN EJEMPLO DE PRETEMPORADA (EN BASE AL TIPO DE TRABAJO QUE QUIERAS PARA TU EQUIPO) GUIÓN DE LA PRETEMPORADA (4-5-6 SEMANAS):
SE RECOMIENDA DURANTE LA PRETEMPORADA ENFOCAR EL TRABAJO DE MODELO DE JUEGO HACIA EL ESTILO DEL ENTRENADOR-EQUIPO, POR LO QUE PODRÁS DESARROLLAR LAS SEMANAS DE PRETEMPORADA TOCANDO TODAS LAS PROPUESTAS (COMBINATIVA, MIXTA, DIRECTA) DÁNDOLE MAYOR IMPORTANCIA Y TIEMPO A LA QUE AJUSTE A TU IDEA DE JUEGO. Y RECORDANDO QUE SIEMPRE SE LES DARÁ UN ENFOQUE DESDE EL ATAQUE O LA DEFENSA (EVITAR ATAQUE).
SOLO PRETENDEMOS ORIENTAR….!
*** EJEMPLO PRETEMPORADA:
SEMANA1: MICROCICLO COMBITATIVO-1
SEMANA-2: MICROCICLO COMBITATIVO-2
SEMANA-3: MICROCICLO DIRECTO-1
SEMANA-4: MICROCICLO MIXTO-1
SEMANA-5: EN BASE AL RIVAL (ELEGIRÉ ALGUNO QUE SE AJUSTE)
EN TEMPORADA: TU EQUIPO Y EL RIVAL, HARÁN QUE DECIDAS QUÉ TIPO DE SEMANA (MICRO-CICLO) IR DESARROLLANDO, Y PODRÁS ELEGIR ALGUNAS SEMANAS DEL GUIÓN, O ALGUNAS SESIONES Y/O TAREAS MEZCLADAS…. 

 

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Si lo prefieres puedes enviar un E-MAIL con reporte de tu transferencia de el archivo que desees. Indicar en el e-mail: CATEGORÍA. Archivo vale 09,90 €. (Antes 20,00 €). Número de Cuenta: ES87 3076 0590 71 2205282110

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