Breve Descripción: Oleadas Zona-1 y Oleadas Zona-2. Pases Cortos-Medios en “Cuadrado rojo”, donde se debe recibir a 1 ó 2 Toques y “progresar”. Ataque Rápido. Tratar de llevar la pelota a la “Zona de Llegada” detrás del rival (END ZONE). Después Progresar a Zona-2, y lo mismo. Cada “END ZONE” vale 1 punto.
AT: Pases Tensos. Superar Líneas. Conducir-Atraer (llamar al receptor). Buen 1er toque-control-pase. Movimientos de Recibir y Triángulos-3er Hombre. Decidir Rápido.
DEF: Equilibrar y Temporizar. Tratar de medir y disputar en inferioridad. Evitar Desequilibrio Def.
Duración Estimada: 5-10’. Series: 1–3. Repeticiones: . Micropausa: 1’. Macropausa: 2-3’.
