Breve Descripción: Oleadas Zonas 1-2. Pases Cortos-Medios en “Cuadrado rojo”, donde se debe recibir a 1 ó 2 Toques y descargar para Ataque Rápido. Tratar de llevar la pelota a la “Zona de Llegada” detrás del rival.
AT: Movimientos de Recibir y Triángulos-3er Hombre (EVITAR PRESSING). Pases Tensos. Superar Líneas. Conducir-Atraer (llamar al receptor). Decidir Rápido.
DEF: Equilibrar y Temporizar. Tratar de medir y disputar en inferioridad, y/o luego temporizar.
Duración Estimada: 5-10’. Series: 1–3. Repeticiones: . Micropausa: 1’. Macropausa: 2-3’.
