Fútbol Base: Sesión de entrenamiento básica

Sesión Básica Fútbol 7.  75-90′.

– Calentamiento Técnico-Habilidad. 10-15′.
– Educación Física de base. 10-15′.
– Técnica Individual. 10-15′.
– Técnica Colectiva. 10-15′.
– Juego Técnico. 10-15′.
– Juego Táctico.  10-15′.
– Partido «Modelo de Juego».  15-30′.

Sesión Básica Fútbol 11 (Base).  90′.

– Calentamiento Técnico-Habilidad.  10-15′.
– Preparación Física Específica «Global>>>Integrada».  10-15′.
– Técnica Individual o Técnica Colectiva.  10-20′.
– Juego Táctico-Técnico.  15-30′.
– Partido «Modelo de Juego».  15-30′.

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